2023-06-23 02:21
如果不运动通常不会导致血糖升高。因为运动只是可以起到辅助人体调节血糖水平的作用。而引起人体血糖升高的原因，通常是不控制饮食，摄入过多高热量、高油脂、高胆固醇的食物，以及人体过度肥胖，所引起的人体胰岛素调节功能发生紊乱，就会导致人体出现血糖高的症状。 1、血糖增高，一般与遗传因素、肥胖因素、饮食结构、环境因素以及某些病毒感染因素有关。禁食含糖量高的食品，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物。注意运动，过段时间复查一下，如不能改善，需要口服降糖药物治疗。 2、长时间的卧床不运动，容易导致静脉血栓形成，容易导致肺部感染的出现和泌尿系统感染，因为长期卧床的时候，身体没有运动，肺部呼吸也会受限，身体的免疫力就会处于一个比较低下的状态，容易出现肺部感染，支气管炎感冒等。 综上所述，天天躺着不运动血糖不会高。建议适当的运动，比如慢跑。如果长时间躺着不动，开始运动的时候一定要量力而行，循序渐进。
